Sonja Lyubomirsky

Har du en gnagande fundering kring om du verkligen gör allt för att kunna säga att du levt ett lyckligt liv på din dödsbädd? Nu när midsommaraftons magi har glimmrat bort och alla tankar på Shakespeare och vackra dikter tillhör gårdagen kommer midsommarboktipset.

The How of Happiness: A New Approach to Getting the Life You Want

 

Sonja har sammanställt all forskning som finns kring mäniskors upplevda tillfredställelse med livet. Svaren är handfasta och i flera fall enkla. Den här boken skiljer sig enorm från självhjälpsböcker och new age floden av litteratur som fokuserar på att se positivt på livet. Den grottar ner sig i de 12 väl vetenskapligt underbyggda sätt som finns för att leva ett lyckligare liv och hur man bör utforma aktitiviteterna för maximal utväxling. Läs den, njut och visste du det inte redan – centerpartiet är en av de viktigaste källorna till lycka och tillfredställelse som finns att söka!

På engelska: http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=0143114956
Den svenska översättningen tyckte jag sög. Köp den engelska. …om du verkligen måste: http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=9127419231
En bra sammanfattning: http://baltimorebookworm.wordpress.com/2008/05/01/howofhappiness-2/
Sonjas blog: http://www.psychologytoday.com/blog/how-happiness

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s